Medical wellness adalah pendekatan holistik dalam menjaga kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan dengan menggunakan pendekatan medis dan ilmiah. Tujuan utamanya adalah untuk memperbaiki kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang melalui gabungan antara pengobatan konvensional dengan pendekatan kesehatan holistik.
Beberapa goals dari medical wellness antara lain:
- Mencegah penyakit dan masalah kesehatan dengan melakukan pencegahan dan deteksi dini.
- Memberikan perawatan yang holistik dan terintegrasi, yang memperhatikan aspek fisik, mental, dan emosional.
- Mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh.
- Meningkatkan kebugaran fisik dan mental secara berkelanjutan.
- Memberikan edukasi dan dukungan kepada individu untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
- Memperbaiki kualitas hidup dan mendorong kesadaran atas pentingnya kesehatan dan kebugaran bagi kehidupan yang lebih baik.
Pada hari Selasa, tanggal 23 Juli 2024, Rumah Sakit Ari Canti menyelenggarakan kegiatan Medical Wellness bersama FK Kedokteran Tri Sakti Jakarta yang dilaksanakan di Taman Usada Tabanan. Acara ini dirancang untuk menjelajahi pendekatan kesehatan holistik dan menawarkan berbagai kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental peserta.
Acara dimulai dengan kelas yoga yang memberikan kesempatan kepada peserta untuk meraih keseimbangan dan ketenangan dalam diri mereka. Setelahnya, peserta disajikan sarapan bersama sebelum dilanjutkan dengan kegiatan tour di Taman Usada untuk mengeksplorasi keindahan alam sekitar, mengenal tanaman obat dan merasakan kedamaian yang terpancar di tempat tersebut.
Untuk mendalami pemahaman tentang pentingnya pola makan sehat sekaligus memperkenalkan bumbu-bumbu masakan khas dari Bali, kegiatan cooking class diadakan untuk memberikan pengalaman praktis kepada peserta dalam memasak makanan bergizi. Setelah cooking class, peserta menikmati makan siang sehat hasil cooking class.
Setelah makan siang, kegiatan berlanjut dengan Melukat, sebuah upacara pembersihan spiritual tradisi Bali. Peserta diajak untuk merasakan pengalaman ini yang bertujuan untuk membersihkan energi negatif dan menyegarkan jiwa serta pikiran.
Acara ini kemudian dilanjutkan dengan workshop yang bertujuan untuk memberikan peserta pengetahuan dan keterampilan praktis dalam merawat kesehatan secara holistik. Workshop ini diharapkan dapat memberikan motivasi dan panduan bagi peserta untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam keseharian mereka.
Dengan rangkaian kegiatan yang dirancang untuk menyelami kesehatan holistik, acara Medical Wellness ini berhasil menciptakan pengalaman yang bermanfaat bagi peserta. Mereka tidak hanya berkesempatan untuk menikmati waktu bersantai dan rekreasi yang menyegarkan, tetapi juga membawa pulang pengetahuan dan inspirasi baru dalam merawat kesehatan secara menyeluruh.
